Fantasmas del Pasado...
Cuantas veces en la vida no, nos
pasa esto, sientes haber dejado atrás; una persona, evento, hecho o
circunstancia, crees haber superado y sientes como vas hacia adelante, pero, de
la nada, vuelves a caer en lo mismo, regresan los pensamientos, ya sea por una
imagen, sonido o persona que te ha hecho volver a recordar ese momento de tu
pasado.
Te sientes ansioso, confundido,
triste, enojado, etc. Sientes que después de estar logrando una estabilidad en
tu vida, algo en ti vuelve caer, te vuelves a sentir mal, depresivo, estancado
o hundido en un gran bache que no te deja ver la luz, y seguir adelante en tu
vida.
Y en realidad que es todo esto
que nos pasa, es la misma sugestión nuestra de no aceptar las cosas buenas que
nos están pasando, todos llegamos a tener un temor sugestivo e inconsciente de
pensar y sentir que entre mejor nos va y entre mejor nos sentimos, es porque
algo malo nos va a pasar, no aceptamos la felicidad en nosotros y todo por el
miedo a experimentar la felicidad, el amor y todo lo dichoso que en la vida
podemos llegar a tener.
Pero hay una solución muy fácil para
esto, son simplemente 4 pasos fáciles y sencillos para sobrellevar los tan famosos
fantasmas del pasado;
Paso 1: Aceptar ese recuerdo, eso
que te a echo volver a pensar en ese momento o persona, ¿Por qué aceptarlo? Simple
al hacer eso le quitas ese poder y solo pasa a ser un simple recuerdo.
Paso 2: Agradecer ese recuerdo, ¿Por
qué agradecerlo? Por qué este te ha dejado una nueva enseñanza en tu vida, te ayudo
a madurar y mejorar en aspectos personales, haciéndote una mejor persona y más consciente
sobre lo sucedido.
Paso 3: Bendecir, este paso puede
ser muy difícil a veces de aplicar y más si el momento o la persona nos
causaron mucho sufrimiento, dolor, angustia, enojo, etc. Pero hay que recordar
que en la vida lo que existe para algunos la llamada Ley del Karma o la Causa y
el Efecto, si maldices, te estas maldiciendo a ti mismo, así que por ende, es
mejor bendecir, y no solo de dientes para afuera, si no dar una bendición de corazón,
ya que ese hecho o persona es lo que más necesita, una demostración de amor.
Paso 4: Dejar ir, este otro es también
uno de los puntos que más nos costara poder llegar a lograr, ya que el
desapegarnos de un sentimiento, persona, hecho, etc. Siempre es algo difícil ya
que llegan varios pensamientos a nosotros, si la causa es amorosa, llega el
absurdo pensamiento de; es que sin ella/el no poder vivir, no encontrare a
alguien mejor, me quedare sola/o, etc. Así como este podría poner muchos casos,
pero creo que este es uno de los casos más recurrentes en muchos.
Pero bueno aquí están algunos
puntos que puedes utilizar, recuerda que solo en nosotros esta encontrar una
estabilidad y la felicidad eterna, si no somos nosotros nadie más lo hará, así
que te recomiendo que comiences a vivir y deja atrás los malos momentos, vida
solo hay una y se vive al instante…
Raúl Tamez
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